痛經(jīng)怎么調(diào)理？有一部分女性每次來大姨媽的時候都會很痛苦，而且來的時候無法緩解，那么，痛經(jīng)怎么調(diào)理呢？跟著仟稼匯小編看看調(diào)理月經(jīng)中藥茶吧！

1、生姜紅糖茶

其制作簡單，只需將生姜切絲或切片之后和紅糖一同加水煮即可。

生姜屬于解表之物，有利用與發(fā)散體內(nèi)寒氣。紅糖性溫，具有“溫而補之、溫而通之、溫而散之”的功效，和生姜一同飲用可以起到溫通的功效，起到驅(qū)寒、發(fā)汗和抗抑郁等功效。適合疑問氣滯血瘀、宮寒和精神方面等造成的痛經(jīng)。

2、玫瑰花茶

玫瑰花大家并不陌生，鮮花店多的是，但是鮮花店中的玫瑰花多為現(xiàn)代月季，和治療痛經(jīng)的玫瑰花不同。

玫瑰花具有疏氣活血、宣通窒滯等功效，同時玫瑰花和辛辣的宣通藥物(如茴香)相比，不會出現(xiàn)燥熱。

但女性痛經(jīng)時喝玫瑰花茶，可以平衡內(nèi)分泌、補血氣、疏肝解郁、行氣活血同時還可以緩解神經(jīng)，起到鎮(zhèn)定作用。適合所有情況造成的痛經(jīng)。

3、益母草茶

益母草又被譽為“女人草”,屬于一味中藥，但是也可入菜，入湯，制作茶飲。具有改善女人血液循環(huán)、增強免疫力的功效。一般可用于女性調(diào)血理氣、活血祛瘀和養(yǎng)顏補血。對于生產(chǎn)后的女性更為有益。

首先，準備益母草和紅棗以1:5的分量，紅糖少量(根據(jù)自己口感添加)。

其次，將益母草和紅棗一同煎水，取第一道水和第二道水合并，飲用之前根據(jù)口感加入紅糖。

這款益母草茶具有補血溫經(jīng)，祛瘀止痛的功效，適合因為氣血虛、宮寒等原因造成痛經(jīng)。

4、桂圓茶

桂圓也就是水果龍眼曬干之后的成品，其對女人而言具有補益心脾、養(yǎng)氣血、增強免疫力，可以用于治療女性因為肝腎兩虛造成的經(jīng)期腰痛。

同時，桂圓還可以抑制子宮癌細胞，其抑制率超過90%.所以，桂圓是女性專有的抗癌佳品。

桂圓茶的制作非常簡單，只需將干桂圓剝殼，利用開水浸泡飲用即可。但是需要注意的是桂圓食用容易上火，每日食用不宜多。

在中醫(yī)看來通則不痛，痛則不通。女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因很復雜，但多和氣滯血瘀、宮寒、氣虛以及精神方面有關。所以中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)也多從這方面著手。

以上就是仟稼匯小編今天分享的內(nèi)容啦，有需要的可以自己動手哦~