生活中常常有很多不為人知的小秘密，那這個(gè)小秘密是什么呢？我們?cè)谏钪谐３?huì)被一些生活小常識(shí)誤導(dǎo)，從而被搞得暈頭轉(zhuǎn)向，失去自我判斷能力，不知道誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。一起來(lái)看看今天為大家分享的這21條養(yǎng)生小知識(shí)吧！

1、吃芋頭相當(dāng)于是在注射免疫球蛋白，能增強(qiáng)人體的免疫功能。

2、指甲月牙過(guò)大，面積超過(guò)2/3，說(shuō)明患高血壓的幾率大；指甲有黑斑，說(shuō)明血脂高。

3、爆米花不算垃圾食品，它含有多酚和膳食纖維，對(duì)牙齒好。

4、椰子水是完全無(wú)菌的，在緊急情況下可以代替血漿救命。

5、感冒發(fā)燒，癥狀不嚴(yán)重，能抗住就別吃藥，能吃藥就別打針。

6、蘋果當(dāng)中的纖維，能有效的預(yù)防口腔內(nèi)的疾病。

7、討厭吃香菜的人，很有可能是天生的基因所決定的。

8、蜂蜜的存放是沒(méi)有期限的，它放上幾百年都是沒(méi)問(wèn)題的。

9、楊梅酒當(dāng)中有維生素，可以抑制癌細(xì)胞的繁殖。

10、牙膏能給痘痘消腫，但不能涂抹太久。

11、在煮排骨的時(shí)候，湯中加一點(diǎn)醋，能有利于人體鈣的吸收。

12、睡眠不好人不會(huì)變笨，但會(huì)加速衰老。

13、小麥、大豆、雞蛋、堅(jiān)果、魚類、牛奶、花生、貝類等這些食物最能致過(guò)敏。

14、用淡鹽水泡腳，可以預(yù)防夏天的腳汗。

15、嘴里的細(xì)菌數(shù)不勝數(shù)，因此，要勤刷牙、勤換牙刷。

16、牛奶和南瓜可以預(yù)防脫發(fā)，獼猴桃和芒果對(duì)牙齒好。

17、飲茶最好在用餐1小時(shí)后；飯后馬上喝熱茶，是很不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對(duì)鐵的吸收，時(shí)間一長(zhǎng)可誘發(fā)貧血。

18、曬太陽(yáng)最好在上午8-10 時(shí)、，下午16-17 時(shí)；這個(gè)時(shí)間段可使人體產(chǎn)生維生素 D，從而增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)和防止骨質(zhì)疏松的能力，并減少動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。

19、洗澡在睡前洗，能使全身肌肉松弛，血液循環(huán)加快，能幫助入眠。

20、揉按眼睛或眼眶四周，能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，可明目、醒腦，還兼具美容作用。

21、艾姜煮蛋，祛除女性體內(nèi)惡寒。