女性每月痛經怎么辦，很痛苦，無法治愈。事實上，痛經與通常的保養(yǎng)有很大關系，通常是由宮冷引起的。但是已經疼了，如何緩解它呢？以下是一些緩解痛經的方法，希望能夠幫助到你。

1、點穴按摩

關元穴：重要的保健穴位，具有補培元氣的功效，可治帶下、經痛、月經不調，正確位置是肚臍下三吋處。

中極穴：人體重要穴位之一，具有治療月經不調、經痛、崩漏的功效，位于肚臍下四吋處。

痛經的時候在這兩個穴位稍加按摩，每個穴位按壓兩至三分鐘，有酸脹感就可以換地方按。

2、桂圓紅棗湯

桂圓和紅棗對于血寒型的痛經有補陽氣的作用，此時喝一些能起到緩解痛經的效果。一定要喝熱的，否則效果減弱。

3、保暖

保暖是痛經時最簡單也是不錯的方法，別看這個方法看似沒有技術含量。其實腹部保暖后能促進血液循環(huán)和放松繃緊的肌肉，能很好的緩解疼痛感。

4、玉齡果

仟稼匯玉齡果是擁有調理痛經，調理睡眠，增強免疫力等作用。它是一款養(yǎng)生糖果，對于女性的一些病癥有著調理的效果。