月經(jīng)不調(diào)是女性常見的生理疾病，導致月經(jīng)不調(diào)的原因比較多，需要根據(jù)生活情況以及檢查情況去斷定，所以如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)可能就是以下情況導致的，后續(xù)怎么改善也都有寫明。

1、如果由于工作壓力大、長期心情壓抑所致，可以考慮更換工作崗位，并注意多參加社會活動，可以自行改善。

2、冬季衣物單薄，腹部受寒引起子宮血管收縮，也可以誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)，注意添加衣物就可以改變。

3、減肥誘發(fā)的營養(yǎng)不良、貧血也會引起月經(jīng)不調(diào)，注意多吃含脂肪的肉類食品、阿膠等藥物，糾正營養(yǎng)不良和貧血后也能恢復(fù)正常月經(jīng)。

4、過度肥胖誘發(fā)的月經(jīng)不調(diào)，需要及時控制飲食、加強運動，減肥成功后月經(jīng)多可以自行恢復(fù)。

5、長期大量吸煙，因為尼古丁和一氧化碳收縮血管作用引起的月經(jīng)不調(diào)，需要及時戒煙。

6、必要時檢查性激素六項和婦科B超，如果是雌激素分泌不足、多囊卵巢綜合征所致，可以人工補充雌激素以及進行一些激素條例性的治療。

7、出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況的時候，可以使用玉齡果去進行調(diào)理恢復(fù)，玉齡果適用女性免疫力變差、內(nèi)分泌失調(diào)，過早衰老、熬夜衰老、例假失調(diào)、煩悶易怒等現(xiàn)象。隨時隨地想吃就吃，糖果一樣的口感和外觀，悄悄滋潤女性健康。 尤其針對產(chǎn)后女性效果更好，可以幫助補氣血，活血化於，緩解女性產(chǎn)后奶漲 奶管堵塞，女性更年期，體感明顯，防止更年期癥。

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