隨著電子產(chǎn)品的不斷普及，很多人都會(huì)出現(xiàn)用眼過(guò)度的情況，這樣就容易導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀疼痛，長(zhǎng)此以往還有可能對(duì)眼睛的健康造成影響，因此，大家在日常生活中一定要正確護(hù)理眼睛哦~下面就一起來(lái)看看可以緩解眼睛干澀的7個(gè)小妙招吧！

1. 涂抹眼霜

平時(shí)護(hù)膚時(shí)一定要注意眼周肌膚的護(hù)理，所以一定要記得涂抹眼霜，不過(guò)涂抹眼霜時(shí)一定要注意眼霜的成分，必須選擇適合自己的產(chǎn)品，以免加重眼睛的不適癥狀。

2. 打哈欠

眼睛干澀主要是由于淚腺分泌過(guò)少所引起的，這種情況下大家可以通過(guò)打哈欠的方法讓眼睛分泌更多的淚腺，從而來(lái)滋潤(rùn)眼睛?？梢酝ㄟ^(guò)口含酸梅的方法來(lái)刺激眼睛分泌更多的淚腺。

3. 毛巾熱敷

通過(guò)毛巾熱敷的方法可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，從而來(lái)改善眼睛干澀的現(xiàn)象。

4. 使用眼藥水

大家可以使用專門緩解眼睛疲勞的眼藥水對(duì)眼睛進(jìn)行滋潤(rùn)，由于眼藥水的成分不同，所以針對(duì)的癥狀也不同，大家一定要選擇適合自己的眼藥水。

5. 蒸汽熏眼

在水杯中倒一杯熱水，然后利用水蒸氣熏眼。需要注意的是一定不要使用過(guò)燙的熱水，以免燙傷眼睛。

6. 飲用綠茶

綠茶中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a，而維生素a可以減少電腦輻射對(duì)身體的傷害，而且還可以預(yù)防眼睛干澀的現(xiàn)象發(fā)生。

7. 溫水沖洗眼睛

用溫水沖洗眼睛也能夠緩解眼睛干澀的癥狀，不過(guò)用溫水沖洗眼睛時(shí)一定要保證水質(zhì)的清潔。

以上就是給大家分享的可以緩解眼睛干澀的7個(gè)小妙招哦~